なんとか10キロ

4分45秒ペースでなんとか10キロ。最後の2キロは足が重くて上がらなくなったけど、何とか踏ん張った。ただ、このペースで15キロ、20キロと距離を伸ばせないと、サブ3.5には届かない。大会まであと3ヶ月。