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ちょっとずつ

涼しさに押されて4分42秒ペースでスタート。股関節を広く動かすことを意識したところ、心拍はそれほど上がらなかったにもかかわらず、4分40秒台で走りきれた。足を痛める前の体重が62キロ、現在は64キロと2キロ増えたにもかかわらず。なんとか体重を戻せば、4分30秒ペースに戻れる兆しが出てきた!