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遅いの一言

なまった体はやはり重い。1キロ目はかろうじて5分を下回ったものの、そこからペースはまったく上がらず、6キロ走の平均ペースは5分7秒。このペースなら息苦しさはないものの、スピードが出てこない。少しずつペースをあげてまずは4分30秒ペースまで戻さねば!