なまった体はやはり重い。1キロ目はかろうじて5分を下回ったものの、そこからペースはまったく上がらず、6キロ走の平均ペースは5分7秒。このペースなら息苦しさはないものの、スピードが出てこない。少しずつペースをあげてまずは4分30秒ペースまで戻さねば！
なまった体はやはり重い。1キロ目はかろうじて5分を下回ったものの、そこからペースはまったく上がらず、6キロ走の平均ペースは5分7秒。このペースなら息苦しさはないものの、スピードが出てこない。少しずつペースをあげてまずは4分30秒ペースまで戻さねば！