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夜明けラン

目覚めが早かったので、けさは四時半から夜明け6キロ走。久しぶりに4分35秒というなかなかのペースで走れた。シューズ、インソールは昨日と同じなので、やはり体調の違いがペースの違いということか。目覚めの良い時はやはり体調もいい。しっかりとした睡眠の大切さを痛感。それにしても、夜明けラン、気持ちよすぎ!