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続・体が重く

昨日ほどではないものの、重い体で6キロラン。平均ペース4分46秒。1キロ目こそは4分45秒でスタートできたものの、4キロ、5キロは5分ペースまで落ち込む有様。汗はだらだら流れるにもかかわらず、足は一向に軽やかに回らず、心拍もマックス160くらい。これって、気温が上昇した影響もあるのだろうか。。。