いつになく重く

昨晩、麻辣湯を食べてお腹をこわした影響か、きょうはなまりのように体が思い。案の定、ペースも全然あがらず久しぶりに5分30秒ペースにてのろのろ6キロ走。心拍も140程度をいったりきたり。今年で一番体の思い日なんじゃないかな。