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6キロ走

近くのインソール専門店にいったところ、オーダーメイドだと2万5千円くらいかかるとのこと。整形外科だと保険がきくが、それでも1万2千円くらいはする、合わない場合もあるからアマゾンで安いのを買って試してみたらと良心的なアドバイス。早速、アマゾンで評価のよさそうなインソールを注文してけさから使ってみた。昨日に続きけさも痛みはなし。しばらく足指のグーパー体操とインソールで様子を見てみる。