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中3日6キロ走

右足の種子骨あたりが痛むため、大事をとって3日休養。さらに、昨日は整形外科にもいって足の状態をチェック。レントゲンでも大きな問題はないものの、偏平足で少し外反母趾の傾向もあるとのことで、インソールの利用を勧められた。けさはインソールは入れてないものの、休養と足指のグーパー体操が功を奏したのか、ほぼ痛みもなし。さて、あすはどうかな?