ランニング · 05日 5月 2021 夜明け6キロ走 けさは5時から6キロ走。自己ベストの4分21秒には届かなかったものの、昨日よりは早い4分24秒ペースでゴール。懸垂15回、100m×5本もこなして終了。 tagPlaceholderカテゴリ: