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週末15記録走

二週間ぶりの15キロ走。前回は4'42"ペースで走れたが、今回は5'13"と大幅にペースダウン。疲労感はハンパないが、足の指やふくらはぎへのダメージが少なかったのがせめてもの慰め。土の上を走るのは、やっぱり疲れる!前回はよく4分40秒前後で走れたなと我ながら感心。