ランニング · 31日 3月 2021 3月合計151キロ 今月は足の痛みに苛まれることなく151キロ走行。1月のふくらはぎの痛み、2月の種子骨炎。。。体を痛めない走りがなんとなくわかってきたかな。4月は180キロまで伸ばしたいところ。一週あたり45キロ、平日20キロ以上、週末25キロと考えれば180キロも十分いけそうな気がするんだが。 tagPlaceholderカテゴリ: