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4分23秒ペース

昨日の体の重さが残っていないか心配だったものの、走り始めてみれば以外にも1キロ目は4分21秒のハイペース。そのまま6キロ走の記録更新を狙って何とかペースを維持して4分23秒ペースでゴール。先週土曜日の15キロ走で疲労がたまり、昨日のリカバリーラン(?)のおかげで疲労がしっかり抜けたということかな。われながらビックリ!