ふくらはぎの痛み

14日に傷めたふくらはぎの違和感がようやく消えてきたため、久しぶりに早朝ラン。ただ、1キロ走ったあたりで軽い痛みを感じたので、無理をせず階段ダッシュに切り替え。無理をせず、体と相談しながら調整していくつもり。